你好，根据你的描述，刨宫产3个月了,小腹稍微碰到就会疼,最近一到晚上还会有少量的黑色东西流出，考虑是盆腔积血引起。
可以吃的益母草颗粒或其他活血化瘀的中成药等指导意见多喝水，易消化饮食，保持室内空气流通，注意休息。
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