平时不要吃、喝生凉的食物,在经期前10天左右开始喝含有阿胶、姜汤或益母的红糖水。药物方面可以服用逍遥丸或乌鸡白凤丸(这两种药女性朋友可长期服用)如有腰痛可配上六味地黄丸。
注意个人和配偶的卫生,也不要天稍微一热就少穿衣服。你这不是什么大病只要生活上稍加注意很快就能痊愈的。
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