梦游是指在睡眠过程中自行下床活动，然后再回床继续睡眠的过程，这是一种睡眠障碍。出现梦游通常与心理社会因素有关系，与遗传发育，睡眠障碍有关系，所以情绪不佳可能会导致梦游。
出现梦游可能会开门，也可能会爬楼梯，或者是做出其他危险的动作，所以出现梦游要做好安全防护。
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