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腰椎间盘突出，做了微创手术，要做什么运动

腰椎间盘突出，做了微创手术，要做什么运动腰椎间盘突出，做了微创手术，要做什么运动保养，以后还会不会复发

提问时间：2020-03-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

平时避免久坐和弯腰干重活，可以练习小燕飞的动作来增强腰部肌肉，可以倒着走，不过需要长期坚持

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