白天脑子总胡思乱想，一睡觉就做梦，感觉是半睡半醒那

问题分析：您好，您的情况考虑是神经衰弱引起，此情况多见于经历事情过多，心里压力过大的人。意见建议：建议放松心情，白天适当参加一些锻炼，丰富自己的生活，白天尽量减少睡眠时间，遇到事情不要考虑过多，做到无论什么事情也拿得起放得下。

调节一下生物钟，可能情况会有所改善。祝你健康！