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怀孕日常注意什么啊

我精神不好已经好几天了,可是我晚上休息的挺好的啊,但是白天就是犯困,而且浑身疲累,我以为是病了,去医院做了一下体检,结果是怀孕了 想得到怎样的帮助:怀孕以后日常注意哪些?
提问时间:2022-02-04
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    你好!怀孕了也不用紧张可以做些简单的家务,注意不要让自己感觉很累,要保持愉快的心情,这对胎儿很重要;最好是早睡早起,生活规律,而且吃早餐也很重要,还能缓解恶心呕吐的症状;

    现在胎儿很小,不需要过多的营养,只要多吃些营养丰富的食物,多吃些蔬菜水果,保持营养均衡就可以了,随着月份的加大,也要逐渐增加营养,中后期胎儿生长迅速,所需营养比较多,那时要注意多吃些;

    只要不是烈性酒,少量饮用没什么大影响,烟则必须要戒掉,有造成胎儿畸形的可能。

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