你好,这种情况一般考虑可能是胃消化不良,胃肠蠕动较慢引起的,可以服用健胃消食片,多吃易消化的软食,多吃含粗纤维的食物,防止便秘。
一般情况下建议忌喝酒及辛辣刺激饮食,多吃蔬菜水果,多活动,增加胃肠蠕动,多喝温开水,最好每天早上起床后第一件事就是喝一杯温开水,这样可以防止便秘。
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