胃大肚子大，都是肉，怎么才能瘦点啊

指导意见：最健康的减肥方法就是少吃多运动，让身体的消耗量大于人体的摄入量，这样就会动用身体内的脂肪减少脂肪的储存而达到瘦的目的。

建议慢慢地减少饭量，尽量多吃水果蔬菜，少吃主食，主食以米饭为主。加大每天的活动量，这样就增加体内储存的脂肪燃烧。

我个人不建议使用减肥药物或者是产品。因为这些东西是一个破坏人体代谢平衡的使用不当会出现问题。