腰椎骨质增生针灸

您好！您的情况是骨质增生，这是一种质代偿性增生，这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。建议您到中医院针灸科就诊，采用针灸、推拿、中频等方法配合一些中药来治疗，也需要补钙。

平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。可以打羽毛球，游泳，这些运动可以帮助您锻炼腰部肌肉，使之强壮，更好稳定腰椎，防止增生进一步加重。