牙龈疼有时出臭水，不碰不疼，吃肉就疼

病情分析： 你好，根据你的描述首先考虑为龋齿或牙列不齐导致的疼痛以及口臭。当残留的食物残渣对牙齿的腐蚀可以出现不同程度的龋齿，当进食粗纤维食物可以导致疼痛。

如果是有牙列不齐也会出现上述不适。意见建议：建议你注意口腔卫生，避免吃辛辣刺激性食物，及时去口腔科检查，如果有龋齿需要及时行修补治疗，如果是牙列不齐可以考虑矫正治疗。