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患者提问

晚上睡不好,早起头痛

医生,你好。我最近晚上睡不着,即使睡着也会很容易惊醒,而且每天晚上都在做梦,早起还会头痛,恶心,想吐,这个问题该怎么解决啊?想得到的帮助:这个问题具体如何解决
提问时间:2020-01-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可能是生活中有不顺心的事情影响,使你产生了身体上的不适,建议你到医院接受检查排除器质性病变引起的身体不适,如有必要及时接受正规的治疗。

    在生活中希望你正常的生活作息,养成良好的生活作息习惯,合理饮食,加强营养,饮食宜清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜。经常到户外散散步,参加一些体育娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力。

    希望你积极的配合治疗,早日恢复健康。

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