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我，女性，1米61的身高，103斤的体重。每天傍晚

我，女性，1米61的身高，103斤的体重。每天傍晚都保持了1个小时的慢跑。目前想减到99斤。如果中午用2个较小的紫

提问时间：2020-05-08

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：可以，只要你管住嘴迈开腿，减肥一定会成功的。你的食物不要偏食就行。意见建议：减少热量的摄入。多吃一些纤维素的食物。
也有利于身体健康。服荷叶茶来减肥。

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