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高中生睡眠不足的危害

男17我是一名高中生每天只睡4小时，三年下来我会得什么病？最坏结果是什么？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好~！睡眠时间太少，应改变习惯的，可能导致植物神经紊乱，至少保证68小时，不要过于紧张

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