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练习普拉提是否对身体有害

我在网上看到瑜伽对脊椎和颈椎不好，我的颈椎貌似不太好，请问有关系吗，我很喜欢普拉提，每周一次

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，请问有关系吗，因为您颈椎不好，考虑还是要注意的，尽量注意量与辅度意见建议：建议您不要久坐或是长久保持一个姿势，适时起来运动一下，让颈椎得到休息！平时睡眠，建议找适合自己舒适的枕头！如果症状严重，建议可以热敷处理的！

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