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一到夏天就感觉中气不足特别容易疲劳浑身没

一到夏天就感觉中气不足特别容易疲劳浑身没劲::。一到夏天就感觉中气不足特别容易疲劳浑身没劲:

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你所说的这种情况是个人体质差的表现、关键在于自己的调整应该合理饮食、营养均衡、规律作息、避免烟酒熬夜劳累受凉、适当地活动锻炼、长期坚持、调整好心态、保持积极自信、逐渐地改善提高身体的素质、减少不适的出现

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