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患者提问

湿热体质该怎么改善

我亲戚这些天以来这六个月,脸上的痤疮总是不断,而且毛孔尤其的大,晚上睡觉睡眠质量欠佳、不太好,想过好多办法也不管用,学中医的妹妹给,看过后说是体质湿热导致的,让好好调理一下。想知道这该怎么能改善呢?
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    湿热体质可以通过拔罐、刮痧治疗,可以改善。改善湿热体质,一是不吃辛辣刺激食物,二是不吃油腻,三是经常吃一些红豆,米粥。

    另外建议服用中药调理的,同时多吃赤小豆、绿豆等食物,可以祛湿热的。

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