问患者提问

美白可信吗？

健康咨询描述：最近半年了吧，我一直在想方法美白皮肤，因为我现在皮肤特别暗，显得年龄都大了，但是化妆品也用了，各种方法也用过，都没有什么效果，这几天听朋友说可以做针灸美白，不知道可不可靠，别扎出点毛病了。做针灸美白可不可靠啊？想得到怎样的帮助：美白可信吗？饮食怎样注意？

提问时间：2021-12-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，多喝水能美白全身：早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

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