健康指导:可以少饮点白酒或葡萄酒。少量喝点酒可以解乏,但是前提是必需吃饱饭,不能光喝点酒就睡觉,那不行,不但不解乏还会第二天觉得更累。
酒有通经络的功效,适量喝一点可以增加身体机能的新陈代谢速度,故此可以解乏,而且适量喝点酒可以增加睡眠深度。
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