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患者提问

怎样缓解脚痛?长时间走路以后感觉自己的脚好痛。

我平时就喜欢和闺蜜逛街,长时间走路以后感觉自己的脚好痛,很想坐下来休息,感觉我不能长时间走路,想知道怎么能够缓解脚痛?
提问时间:2020-07-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时不要穿高跟鞋,会造成自己的脚痛,晚上也可以可以泡脚,在水里面放些盐,能够有效的缓解身体的疲劳感,可以通过冷水和热水的交替使用,加强自己腿部的血液流通,减少绞痛的症状。

    也可以做一些运动,运动一下自己的腿部能够缓解疼痛,在买鞋的时候一定要买一个舒服的鞋子。

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