问患者提问

请问每天吃青菜和米饭能瘦身吗，还有多喝开水？

提问时间：2020-03-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，控制饮食是可以减肥的，但是不能太过，在饮食方面避免吃高脂肪高热量的食物，可以慢慢减小进食量，再配合适量的运动，长期坚持下来，会有效果的。

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