男性阳痿主要与频繁手淫有关。平时必须及时戒烟戒酒。应该及时到正规的生殖泌尿科检查，并服用补肾药物进行调理。应该注意饮食中的均衡营养。
可以吃一些含有大量补充剂的食物，如牛鞭等。然而，不能吃得太多，容易上火。应该多跑步，增强体力。
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