你的情况考虑是消化不良导致的胃气上逆，建议你可以口服健脾丸。保和丸，健胃消食片，同时口服吗丁啉，胃逆康等改善胃动力。
适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。不要吃不消化的食物和豆类，少吃含淀粉内的食物。少食多餐。
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