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问患者提问

什么样的食物是高蛋白食物。

什么样的食物是高蛋白食物?吃丐片能增高吗?
提问时间:2020-06-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    高蛋白质食物包括瘦肉、鱼及乳类等;还有植物蛋白,如豆浆。在儿童期,食用钙类食物有助于身体长高。不必刻意去补充蛋白类食物,正常饮食足矣;

    你已经是成年人了,身高已经定性了,不能在长了。

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