打呼噜是因为舌小垂挡住咽部气管。呼吸造成的声响。与鼻炎应该无关,睡觉别躺卧。鼻炎的根本在于内脏啊.只有内脏的免疫力提高了才能好. 而且跑步不但对鼻炎好,对身体的各个器官都有很好的帮助,我用过这个方法,很好使。
关键要坚持。
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