病情分析： 你好，中国人食盐摄入标准是，每人每天6g，约有啤酒瓶盖1瓶盖。此外，酱油、味精等内的钠也应排除在外。
意见建议：中国饮食习惯特别是北方菜普遍较咸，按标准量可能觉较淡，口感差。循序渐进习惯后即可。
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