医生您好，我腰椎F1骨折11周了（83天）摔了一跤

问题分析：外伤导致腰椎压缩性骨折，经过治疗，早期一个月的时候就行走，也有影响，再者本身骨折这么大的创伤，对局部肌肉，软组织这些也是创伤意见建议：现在如果是存在下地后腰部疲劳感，可以考虑循序渐进加大坐位，站立慢行的运动负荷，可以热敷，外敷中药，内服跌打丸等措施都可以帮助恢复。