问患者提问

神经衰弱该如何调养？

最近一段时间家里发生一些事情，心情不好，结果晚上总是失眠，白天又感觉没有精神，总感觉头晕晕的，特别难受，医生说我这是得了神经衰弱，想了解神经衰弱如何调养。

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不良情绪是导致神经衰弱发生和影响神经衰弱患者康复的重要因素。预防神经衰弱的关键措施就是要不断进行情绪调节，时刻保持良好的情绪，保持生活的规律化，多吃些安神的食物，相信你会好起来的。

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