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酒后怎么养胃

我因为工作的原因，要经常出去应酬喝酒，长期喝酒，现在胃功能已经在逐步下降，消化也不好了，想问问酒后养胃的方法有哪些？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

尽量少喝酒，应该吃一些流食食物，比如小米粥面片等易消化易吸收的食物。另外平时应该戒烟限酒，尽量避免过量饮酒，以免对身体造成不利影响还应该注意休息，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。

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