经常头晕,瞌睡,昏昏沉沉的,鼻子也不舒服,顶着往上疼,连着头也疼

你好，考虑精神衰弱。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。头昏、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

建议注意休息，按时吃饭，养成良好的作息习惯。还要锻炼身体，放松心情，多听听音乐。