病情分析： 鼻炎是一种慢性炎症长期刺激鼻粘膜导致的局部充血，水肿的表现，现在注意休息和营养，意见建议：最好多喝水，增加锻炼提高抵抗力。
预防感冒和感染，根据你现在的情况可以服用阿莫西林和鼻炎康进行治疗。
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