我现在经常腰痛坐久了

病情分析：您好。看您的描述是腰痛，坐久了和走路多了都会出现腰疼。指导意见：一般来说年轻人腰痛多半是受凉后或劳累后的腰肌劳损，可以通过理疗、针灸、按摩治疗的，也可以服用腰痛宁药物治疗的，效果都不错的，必要时可以做腰椎MRI检查明确诊断。

以上是对“我现在经常腰痛坐久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！