你好,一般来说成年人没有必要刻意去补钙的,除非自己检查明显的缺钙,过多的补充会增加结石的几率的。所以这种情况建议单纯补充一样就可以了。
一般来说还是以食物也就是牛奶等补钙为宜
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号