宫寒中药多久能调理好

这个调理是可以好转的，但是具体要多久，这个要看你体质，看你病情程度，到底宫寒到什么地步。妇女出现宫寒的表现也不用担心，只要在日常生活中适当调整饮食，通过饮食疗法就能预防治疗宫寒。

宫寒妇女最好改变自己的生活习惯。避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、苋菜、油菜、黄瓜、甜瓜、竹笋、等虚寒性的食物等。

多吃补气暖身的狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉等食物。