亚临床甲状腺功能减退可不可以吃黄鱼

亚临床甲状腺功能减退可以吃黄鱼。搭配蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，以保证机体对各种营养物质的需求；

合理搭配豆制品、新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物；多食具有增强机体免疫作用的食物，如甲鱼、猫肉、海带、麻雀、鲫鱼、猪脬、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅。

黄鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。