明确是因什么原因，引起的，到医院检查，及时对症好解决病情。也许是你经期前饮食问题，太刺激月经了，造成的疼痛。也可能是太累了，还有营养跟不上。
月经期也要注意保暖，少坐太久，多休息，合理饮食，合理作息。可以用温水袋缓解一下减少疼痛，看情况是否好转。
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