性欲变差，易腰疼犯困，勃起不坚硬，精神不

你的问题，考虑是性生活过度，或者是手淫过度，引起的中医的肾虚，出现的性欲差、勃起不坚硬、腰酸痛等症状。我建议你吃汤药治疗，可以用右归饮加减治疗：补肾壮阳。

山芋、山药、熟地、梅花鹿茸、巴戟天、肉苁蓉、覆盆子、锁阳、金樱子、芡实、牛膝、补骨脂、玉竹、枸杞子、杜仲炭、附子、肉桂、淫羊藿、黄精。

你找中医，就用这些加减治疗。