筋骨酸痛怎么办

BR>大夫好，不好意思不知道什么科的，选了内科不知道对不对？我想问一下，大学生活由于运动量少（差不多没有）而且经常长时间玩电脑，会不会使全身的筋骨酸痛（主要的是筋），遇到这种情况有什么好的方法解决吗？我现在就觉得有时候会全身筋骨酸痛，不定位的，有时这有时那，一痛就是一天，从起床时会就整天都会第一次问题补充:睡眠不足是不是那会出现这种情况？