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每天吃的挺少的但是为什么也没瘦呢，虚胖怎

每天吃的挺少的但是为什么也没瘦呢，虚胖怎每天吃的挺少的但是为什么也没瘦呢，虚胖怎么办

提问时间：2020-04-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，减肥是很慢的，希望你不要追求减肥速度，平时养成良好生活习惯更好，虚胖可以吃点健脾食物，如红枣，山药，莲子，豆类等，饿了吃点新鲜蔬菜水果一般是不胖人的，不知道你现在有多重，是否对身材要求太高。

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