月经没来腰疼不是怀孕,腰疼和过度劳累活动少,腰肌劳损也有关系。月经推迟可以用早孕试纸测试一下,排除怀孕,有时候月经推迟和心情紧张,劳累熬夜压力大也有关系,要放松心情。
多喝点红糖水,热水袋热敷肚子,月经多吃一些补气血的食物。
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