子宫内膜增生可以吃黄鱼。黄鱼中含有大量的蛋白质，矿物质等多种营养成分，对于提高机体免疫力，抗癌防癌等具有较好的效果，适合坐月子等人群的食用。
根据您的情况来看，建议您可以适当的进行食用。注意平时饮食上加强营养。
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