肚子饱时稍微运动就感觉气紧.

问题分析：你好请问您有没有高血压一类的病症呢老年人吃饭应在八成饱饭后不宜立马运动因为血液现在都在消化食物没有过多的血液来供应运动所需所以要加速呼吸来补充氧气!意见建议：你可以吃到八分饱即可如果实在饿可以多喝点粥类食物增加饱腹感而且饭后应该休息半小时不要做太多的运动!祝您早日康复!