腕舟骨骨折术后以及功能训练。

可以适当的活动一下，其实功能锻炼并不是说从哪一天开始而是从现在开始就可以适当的活动基本的原则就是避免暴力锻炼，遵循循序渐进的原则。

当然如果想要十分科学系统规范的锻炼还是需要在康复师的指导下进行。自己的活动主要就是屈伸活动关节，可以配合口服点舒筋活血胶囊也有利于症状的减轻。