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有时候乏力，困倦，夜里睡不沉

高压140多，低压60多，感觉乏力，困倦，夜里睡不沉想得到的帮助：不知该怎么办

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，很高兴为您解答，通过你的描述还是睡眠障碍的问题！你好，我给你的建议是，保持饮食睡眠的规律，睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠！

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