怕刺激的肠胃喝鲜羊奶好吗？谢谢！

您好，根据您的描述您是想了解怎样调理肠胃。无论是鲜奶还是酸奶，多含蛋白较多，饮用后，多需要借助胃分解酶的作用，加重肠胃的负担，肠胃功能差的人，最好少喝，而且宜饭后喝，以免滋腻碍胃。

平时可以自行按揉中脘、天枢、关元穴保健治疗。如果条件允许的话，可以考虑配合采用针灸治疗。