您好,如果食补是一个慢性的长期过程,牛鞭、狗鞭、鹿鞭都是可以用的,另外动物的腔骨、脑髓等都是补肾的好食品不必单纯拘泥于一种东西。
另外身体锻炼的重要性应该是超过食补的,如果单纯补养,建议您还是去正规的治男人疾病的医院看看勃起不坚,这样会比任何东西都来的快,毕竟生病还是需要看医生,及时的治疗勃起后硬度不好不要因为不重视,导致严重的后果
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