骨密度检查出骨量减少，可以打钙针补充钙吗？

健康指导：您好，人体骨量是衡量一个人是否骨质疏松的评判标准之一，骨量减少可以通过补钙进行缓解，而钙针确实是一个补充钙质的方法之一，实际上是一个可行的办法；

不过实际上钙针是补充人体的维生素D，促进人体对于钙质的吸收，所以您仍需要在日常饮食中多食用含钙高的食物，这样才能够发挥出更好的功效；

建议您多食用奶制品、豆制品、虾等食物，配合适量运动，对于骨量减少有很好的效果。