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我的血脂高于常人1.5倍,在今后的饮食中应注意哪些

我的血脂高于常人1.5倍,在今后的饮食中应注意哪些。需要戒烟吗。我就是头晕。
提问时间:2020-01-31
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  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    病情分析: 你好,一定要平衡饮食:患有高血脂,很多人就完全素食、偏食,这是个误区,对身体是很不利的。我们每天从饮食中获得的各种营养素,应该种类齐全,比例适当,如果在两星期内您所吃的食物没有超过20个品种,说明您的饮食结构有问题。

    1意见建议:高血脂饮食的"五个原则:低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食。

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