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6岁的孩子晚上睡觉老说梦话，乱动是缺什么吗

提问时间：2020-03-26

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

培养宝宝有规律的作息，睡前不要给宝宝讲恐怖故事，饮食上特别注意晚餐不要吃得过饱，白天不要让宝宝过度疲劳紧张等。这些都有助于宝宝的正常睡眠。

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