你好,经常感觉乏力,睡觉不足,精神不振,中医认为。这个属于少阴病的状态,也就是人体的阳气不足。经常瞌睡,但是睡眠状态并不是很好,可能有怕冷,大便溏薄,或者腹痛,肢体困重的表现,如果这样,同时还有脾阳不足,建议你通过健脾阳的方法补益肾阳,常服理中丸。
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