你好，这种情况自愈的可能不大，最好是药物配合养护。如进食容易消化的食物，忌烟酒，忌生冷硬辣刺激食物，避免受凉及上火。
尤其要避免导致反流的因素，如少食多餐，饭后不要立刻躺卧，睡前3小时不要进食，睡觉时床头抬高15-20cm
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